こんにちは！アシスタントの西尾です😊

 

この時期に連想させる食べ物といえば

たくさんありますが、とくに【栗】は

髪にとって良い栄養素をもっているのは

ご存知でしょうか？？

 

それは、栗に含まれる亜鉛が

コラーゲン不足による

皮膚の乾燥や抜け毛、切れ毛など

髪質の悪化を解消してくれるそうです。

 

亜鉛は意識して摂取しないと

不足しがちな栄養素です！

そのまま食べたり料理に使用したり

栗の美味しい秋だからこそ沢山摂取し

美髪を育てていきましょう！

 

 

こちらは先日食べた

accueil（アクイーユ）というお店

のモンブランパンケーキです♡

 

 

ありがとうございました！