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栗の効果♪

20171011

 

こんにちは!アシスタントの西尾です😊

 

この時期に連想させる食べ物といえば

たくさんありますが、とくに【栗】は

髪にとって良い栄養素をもっているのは

ご存知でしょうか??

 

それは、栗に含まれる亜鉛が

コラーゲン不足による

皮膚の乾燥や抜け毛、切れ毛など

髪質の悪化を解消してくれるそうです。

 

亜鉛は意識して摂取しないと

不足しがちな栄養素です!

そのまま食べたり料理に使用したり

栗の美味しい秋だからこそ沢山摂取し

美髪を育てていきましょう!

 

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こちらは先日食べた

accueil(アクイーユ)というお店

のモンブランパンケーキです♡

 

 

ありがとうございました!